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Por mais que eu amaria imaginar, um ajuste fácil poderia ressurgir minha vida como se fosse uma quadra de tênis 🤑 rachada. O tempo e experiência me mostraram Que mudanças positivas geralmente vêm lentas E incrementalmente!

Mas há um hack casino bacana que 🤑 acredito plenamente. É rápido e gratuito, instantaneamente mudarácasino bacanavida para melhor: apenas silenciar as pessoas quem o incomodam nas 🤑 mídias sociais!

O processo é diferente para cada plataforma - normalmente, você vai à página de perfil do cartaz ofensivo ou 🤑 a um dos seus posts e toque casino bacana "mudo","sonecar'ou 'desseguir'' mas então isso mesmo! Este pó digital deixacasino bacanamídia 🤑 social respingada-e span. Ou pelo menos mais sujo que antes; eles se foram da linha temporal (tema), assim como as 🤑 várias irritações menores trazidas por ele: E ao contrário disso?

Eu tenho um punhado de pessoas silenciadas. Um par deles são 🤑 as que eu não quero deixar para seguir, outros deixei sem segui-los mas também os mudo porque alguém pode repostálas 🤑 e sujar minha linha do tempo intocada Uma é uma pessoa semifamous quem foi rude comigo muitos anos atrás sobre 🤑 algo trabalho; outro era grosseiro com meu amigo Há ainda ex (e) alguem(a), o qual constantemente humildes abraçou a cabeça 🤑 casino bacana alguma maneira me faz querer bangar!

Esses indivíduos trouxeram o pior de mim. Quando vi seus posts, me senti irritados 🤑 e pequenos; fiquei imaginando quanto custaria comprar cartazes ao longo das principais rodoviaS impressa com pontos-bala detalhando como eles são 🤑 terríveis na verdade!

Felizmente, quase nunca penso mais nesses indivíduos porque os amoleci casino bacana todas as plataformas. A menos que alguém 🤑 traga-os para a conversa geralmente esqueço decasino bacanaexistência - eles foram retirado do exuberante jardim da minha mente!

Mas 🤑 não aceites a minha palavra.

Gráfico com três linhas de texto que dizem, casino bacana negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais 🤑 sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.

"Mutar contas que repetidamente o 🤑 incomodam está colocando limites digitais para criar um ambiente digital mais saudável", diz Bailey Parnell, fundador e presidente do Centro 🤑 de Bem-Estar Digital. Ele permite evitar conteúdo angustiante sem cortar conexões - uma solução Para as situações perturbadoras casino bacana qual 🤑 a relação com alguém é importante pra você? apesar da presença online incômodo deles...

“Isso pode preservar seu bem-estar mental, mantendo 🤑 redes sociais ou profissionais”, diz ela.

Isso pode parecer um conselho óbvio. No entanto, é difícil de seguir a irritação que 🤑 sentimos ao ver os posts ruins da pessoa podem vir com uma pressa satisfatória: olhe para eles! Ser irritantes?

"Pode haver 🤑 um chute de dopamina que vem no final das grandes emoções", diz Monica Amorosi, terapeuta licenciada casino bacana trauma na cidade. 🤑 Podemos começar a desejar os picos da adrenalina do conteúdo acompanhado para nos fazer sentir choques ou raiva e desgosto 🤑 ”.

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“Se temos vidas mundanas, se estamos subestimulados ou entediado e/ou mal-humorado (a), 🤑 então consumir este material pode tornarse uma forma de entretenimento”, diz Amorosi.

Amorosi enfatiza que é importante não criar um "espaço 🤑 de ignorância" casino bacana nossos feeds evitando diferentes perspectivas ou notícias preocupante sobre eventos atuais. Mas isso Não significa, porém qu 🤑 as mídias sociais devem ser apenas o lugar para acessar informações perturbadoramente perturbantes Nossos Feed “podem se utilizar na educação 🤑 saudável e positiva conectando-se com pessoas afins ao mundo vendo nuances no seu modo como elas são feitas”, diz ela:

Como 🤑 tal, o muting é talvez mais efetivamente implantado contra aqueles que irritam você de uma maneira branda e cotidiana – 🤑 um colega pomposo. Por exemplo: Não ver alguém humilde fingir estar envergonhado por outro sucesso profissional não vai limitar minha 🤑 visão do mundo; casino bacana vez disso eu estou recuperando cinco a 10 minutos Eu poderia ter desperdiçado tirar
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s com 🤑 seu post reclamando para meus amigos sobre isso

Sinceramente, não fiz nada com o tempo que ganhei ao falar mal das 🤑 pessoas casino bacana silêncio. Mas como é bom ter dias pelo menos cinco minutos mais agradáveis!

Então, mudo livremente e com frequência. 🤑 E se você não concorda comigo? Apenas me silenciar! Eu nunca vou saber!!

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Understanding M and Q in Tournament Play Compared to cash games, tournament holdem poker is notably different by the fact 🧾 that you need to increase your stack in order to survive, whilst in cash games if you maintain a constant 🧾 stack for hours, you are not winning but you are not losing either. In order to convey this notion of 🧾 variable chip value, Paul Magriel coined the term M factor, originally conceptualized by Doyle Brunson in Super System and later 🧾 popularized by Dan Harrington in Harrington on Hold'em. The M factor is simply equal to stack/(small blind + big blind 🧾 + total antes), where total antes is the value of the ante times the number of players at the table. 🧾 The denominator of this fraction is the total number of chips it costs to stay at the table for one 🧾 orbit, so M is the number of orbits you can survive without taking into account any action that you could 🧾 make. Equivalently as the pot before any action is the blinds plus all antes, M is your stack counted in 🧾 number of starting pots. You must have played some Texas Hold'em tournaments in order to appreciate how crucial this M 🧾 factor can be. This corresponds to the familiar feeling of being eaten alive by the rising blinds and antes when 🧾 your stack is small and M is small too. The M & Q ratios explained This is a situation where 🧾 you do not get any playable cards for a while, but meanwhile your stack decreases after each hand. As you 🧾 approach elimination, you must gamble your entire stack in order to try to make a come back. In this predicament 🧾 where M has decreased below a few units, you must take decisive measures in order to avoid your inevitable exit 🧾 to happen. Conversely when the M factor in very large with no immediate likelihood of elimination, you should play a 🧾 different strategy. M offers a fast, easy to calculate and uniform measure for evaluating your stack size under various blind 🧾 structures or tournament stages. This M ratio can then help you determine what the best course of action is in 🧾 the present situation. If you M changes, then you have to play differently. The M-Zones as defined by Dan Harrington 🧾 in Harrington on Hold'em are ranges of M each with its specific optimal strategy. The Green Zone is when M≥20 🧾 and you have freedom to play any strategy, as your chips reserve is very comfortable. In the Yellow Zone which 🧾 is when 10≤M≤20 you cannot play very conservatively anymore as the blinds will catch up too fast. In the Orange 🧾 M-Zone where 6≤M≤10 your actions gets more limited as you have less to no fold equity due to your small 🧾 stack and you must play even more aggressively. The Red Zone is defined by 1≤M≤5 and you almost always must 🧾 push allin if you decide to participate in a hand. Finally the Dead Zone where M≤1 is a zone you 🧾 never want to reach and you should have moved allin from the Red Zone when you had a chance. The 🧾 Q factor a.k.a. the "weak force" is a number introduced by Dan Harrington which represents your position in the overall 🧾 tournament. Q is your stack divided by the average stack size of all remaining players in the entire tournament. Q 🧾 represents your relative position and you can use it to adjust your play more aggressively if you have a high 🧾 Q. The M ratio is the most important of the two ratios in normal tournaments. The Q ratio becomes more 🧾 significant in special formats, such as satellites tournaments where a group of players will share the same prize, which is 🧾 an entry into a larger tournament. Use you knowledge of the M ratio to play more efficiently in online poker 🧾 tournaments. Our selection of online poker sites offers the rooms with the best tournaments, such as PokerStars. Pokerstars have many 🧾 top pros like Liv Boeree. Watch, learn and beat them.

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